خارش مقعدی یک مشکل رایج و آزاردهنده است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. این مشکل می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در بزرگسالان شایع‌تر است. در این مقاله، به بررسی علل خارش مقعدی در بزرگسالان و بهترین پمادها برای درمان آن می‌پردازیم.
علل خارش مقعدی در بزرگسالان:
- بواسیر: بواسیر تورم وریدهای مقعد و رکتوم است که می‌تواند باعث خارش، درد و خونریزی شود.
- شقاق مقعدی: شقاق مقعدی، پارگی در پوست مقعد است که می‌تواند باعث خارش، درد و خونریزی شود.
- عفونت‌های قارچی: عفونت‌های قارچی، مانند کاندیدیازیس، می‌توانند باعث خارش، قرمزی و بثورات پوستی در ناحیه مقعد شوند.
- عفونت‌های انگلی: عفونت‌های انگلی، مانند کرمک، می‌توانند باعث خارش در شب، شوند.
- درماتیت تماسی: درماتیت تماسی، تحریک پوستی است که می‌تواند در اثر تماس با مواد شیمیایی، مانند صابون‌ها و شوینده‌ها، یا مواد غذایی، مانند مرکبات، ایجاد شود.
- استرس: استرس می‌تواند باعث تشدید خارش مقعدی شود.
- یبوست: یبوست می‌تواند باعث خارش مقعدی شود، زیرا مدفوع سفت می‌تواند به پوست مقعد آسیب برساند.
- برخی از داروها: برخی از داروها، مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، می‌توانند باعث خارش مقعدی شوند.
بهترین پمادها برای درمان خارش مقعدی:
- پمادهای ضد التهابی: پمادهای ضد التهابی، مانند هیدروکورتیزون، می‌توانند به کاهش التهاب و خارش مقعدی کمک کنند.
- پمادهای بی‌حس کننده: پمادهای بی‌حس کننده، مانند لیدوکائین، می‌توانند به تسکین درد و خارش مقعدی کمک کنند.
- پمادهای ضد قارچ: پمادهای ضد قارچ، مانند کلوتریمازول، می‌توانند عفونت‌های قارچی را درمان کنند.
- پمادهای آنتی‌بیوتیک: پمادهای آنتی‌بیوتیک، مانند موپیروسین، می‌توانند عفونت‌های باکتریایی را درمان کنند.
نکاتی برای درمان خارش مقعدی:
- حفظ بهداشت ناحیه مقعد: ناحیه مقعد را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و به طور کامل خشک کنید.
- استفاده از دستمال مرطوب بدون الکل: از دستمال مرطوب بدون الکل برای تمیز کردن ناحیه مقعد استفاده کنید.
- استفاده از کمپرس سرد: برای کاهش خارش و التهاب، از کمپرس سرد استفاده کنید.
- پوشیدن لباس‌های زیر نخی: لباس‌های زیر نخی بپوشید تا رطوبت ناحیه مقعد حفظ شود.
- نوشیدن آب کافی: برای جلوگیری از یبوست، آب کافی بنوشید.
- مصرف غذاهای فیبردار: غذاهای فیبردار، مانند میوه‌ها و سبزیجات، به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند.
- اجتناب از خاراندن: خاراندن می‌تواند خارش مقعدی را تشدید کند.
- مراجعه به پزشک: اگر خارش مقعدی شما شدید است یا با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد، به پزشک مراجعه کنید.
درمان‌های خانگی برای خارش مقعدی
در کنار استفاده از پمادها و داروهای تجویزی، برخی از درمان‌های خانگی نیز می‌توانند به تسکین خارش مقعدی کمک کنند:
- حمام سیتز: حمام سیتز، حمام آب گرمی است که می‌تواند به تسکین خارش و التهاب مقعد کمک کند. برای انجام حمام سیتز، یک وان یا لگن را با آب گرم پر کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن بنشینید. می‌توانید به آب حمام سیتز جوش شیرین، سرکه سیب یا بلغور جو دوسر نیز اضافه کنید.
- آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند به تسکین خارش و التهاب مقعد کمک کند. می‌توانید از ژل آلوئه ورا طبیعی یا کرم‌های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.
- روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین خارش و التهاب مقعد کمک کند. می‌توانید از روغن نارگیل به طور مستقیم روی ناحیه مقعد استفاده کنید.
- سرکه سیب: سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به درمان عفونت‌های مقعدی و تسکین خارش کمک کند. می‌توانید یک پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را روی ناحیه مقعد بمالید.
- جوش شیرین: جوش شیرین دارای خواص ضد التهابی و ضد خارش است که می‌تواند به تسکین خارش مقعد کمک کند. می‌توانید یک خمیر از جوش شیرین و آب درست کنید و آن را روی ناحیه مقعد بمالید.
تغییرات در رژیم غذایی:
برخی از تغییرات در رژیم غذایی می‌توانند به جلوگیری از خارش مقعدی یا تسکین آن کمک کنند:
- مصرف غذاهای فیبردار: غذاهای فیبردار، مانند میوه‌ها و سبزیجات، به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند.
- نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب کافی به دفع سموم از بدن و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
- اجتناب از غذاهای تند و اسیدی: غذاهای تند و اسیدی می‌توانند خارش مقعدی را تشدید کنند.
- اجتناب از کافئین و الکل: کافئین و الکل می‌توانند باعث تحریک روده و تشدید خارش مقعدی شوند.
پیشگیری از خارش مقعدی:
با رعایت برخی از نکات می‌توانید از خارش مقعدی پیشگیری کنید:
- حفظ بهداشت ناحیه مقعد: ناحیه مقعد را به طور مرتب با آب گرم و صابون ملایم بشویید و به طور کامل خشک کنید.
- استفاده از دستمال مرطوب بدون الکل: از دستمال مرطوب بدون الکل برای تمیز کردن ناحیه مقعد استفاده کنید.
- پوشیدن لباس‌های زیر نخی: لباس‌های زیر نخی بپوشید تا رطوبت ناحیه مقعد حفظ شود.
- جلوگیری از یبوست: با مصرف غذاهای فیبردار و نوشیدن آب کافی از یبوست جلوگیری کنید.
- کنترل استرس: استرس می‌تواند خارش مقعدی را تشدید کند.
در صورت عدم بهبود خارش مقعد:
اگر خارش مقعدی شما با درمان‌های خانگی و پمادهای موضعی بهبود نمی‌یابد، به پزشک مراجعه کنید.